Andrés Martín Asuero
| Biografia | |
|---|---|
| Naixement | 1964  (59/60 anys)Sant Sebastià (Guipúscoa) |
| Formació | Universitat de Navarra Universitat Autònoma de Barcelona |
| Activitat | |
| Camp de treball | Reducció de l'estrès basat en l'atenció plena |
| Ocupació | biòleg, psicòleg, assagista |
| Lloc web | andresmartin.org |
 
| |
Andrés Martín Asuero (Sant Sebastià, 1964) és un biòleg expert en tècniques de reducció de l'estrès.[1] És llicenciat en Ciències per la Universitat de Navarra, Màster en Administració d'Empreses i doctor en Psicologia per la Universitat Autònoma de Barcelona.[2] La seva tesi doctoral es titula Efectividad de un programa educativo en conciencia plena (Mindfulness) para reducir el burnout y mejorar la empatía, en profesionales de atención primaria, dirigida per Jenny Moix. Va ser directiu en diverses empreses internacionals.[3] Va estudiar als Estats Units amb Jon Kabat-Zinn, desenvolupador de la reducció de l'estrès basat en l'atenció plena, i va ser nomenat instructor certificat pel Centre Mèdic de la Universitat de Massachusetts.[4] Se'l considera un dels introductors d'aquest programa a Espanya el 2004.[5][6] És fundador de l'Institut Esmindfulness.[7]
Obra publicada
[modifica]- Una luz dentro de ti, una novela sobre el poder del Mindfulness (Zenith, 2020)
- Plenamente, Mindfulness o el arte de estar presente (Planeta, 2015; Diana, 2021)[8][9]
- Aprender a cambiar con Mindfulness (Plataforma, 2011)
- Con rumbo propio, disfruta de la vida sin estrés (Plataforma, 2008)
Referències
[modifica]- ↑ «El mindfulness i la lluita contra la multitasca». L'ofici de viure. TV3, 04-01-2018 [Consulta: 22 abril 2021].
- ↑ García Marcos, Gema «'Rumiación mental': cómo salir del bucle de los pensamientos obsesivos que te destrozan por dentro». Zen, 27-11-2020.
- ↑ «Andrés Martín». Singulars. TV3, 18-01-2011 [Consulta: 22 abril 2021].
- ↑ «Mindfulness y la importancia de sentirse bien». ElMundo.com, 28-08-2018. Arxivat de l'original el 5 de maig 2021 [Consulta: 5 maig 2021]. Arxivat 5 de maig 2021 a Wayback Machine.
- ↑ González, Melissa «Andrés Martín Asuero: «Desde la intranquilidad no se toman buenas decisiones»». ABC Bienestar, 03-12-2020 [Consulta: 22 abril 2021].
- ↑ «Entrevista a Andrés Martín Asuero». Terrícoles. Betevé, 23-08-2018.
- ↑ Fernández, Imma «Andrés Martín Asuero: "Se puede entrenar una mente sana y bella"». El Periódico de Catalunya, 04-06-2017.
- ↑ Guillenea, Javier «Andrés Martín Asuero: «Darle vueltas al pasado o al futuro es realmente agotador»». El Diario Vasco [Sant Sebastià], 22-01-2016.
- ↑ Otero, Marta «Mindfulness: párate y disfruta». Extra de La Voz de Galicia, 08-11-2015, pp. 16-17.