3.000 metres

Per a altres significats, vegeu «3000 metres obstacles».

3.000 metres

Cursa dels 3.000 metres a cobert
Esport	atletisme
Tipus	cursa de mitjana distància
Rècord del món	Daniel Komen (8m 27s, )

Els 3000 metres llisos són una prova de mig fons d'atletisme. En la seva modalitat masculina mai han format part del programa dels Jocs Olímpics ni dels Campionats mundials d'atletisme.

En la modalitat femenina, per contra, aquesta prova va debutar als Jocs Olímpics de 1984 a Los Angeles per a desaparèixer el 1996 a Atlanta en ser substituïda per la prova dels 5000 metres llisos. Igualment, als campionats mundials d'atletisme aquest esdeveniment només es va celebrar en les quatre primeres edicions fins que, en l'edició celebrada a Göteborg el 1995, van ser també substituïts per la prova dels 5000 metres llisos.

Rècords

• actualitzat a 27 d'abril de 2020

Àrea	Homes			Dones
	Temps (s)	Atleta	País	Temps (s)	Atleta	País
Àfrica	7:20.67 WR	Daniel Komen	Kenya	8:16.60 (i)	Genzebe Dibaba	Etiòpia
Amèrica del Nord, Central i el Carib	7:29.00	Bernard Lagat	Estats Units	8:25.63	Mary Slaney	Estats Units
Amèrica del Sud	1:41.77	Joaquim Cruz	Brasil	9:02.37	Delirde Bernardi	Brasil
Àsia	7:30.76"	Jamal Bilal Salem	Qatar	8:06.11 WR	Wang Junxia	R.P. de la Xina
Europa	7:26.62	Mohammed Mourhit	Bèlgica	8:18.49	Sifan Hassan	Països Baixos
Oceania	7:39.70	Craig Mottram	Austràlia	8:35.31	Kimberley Smith	Nova Zelanda

Millors marques mundials

• actualitzat a 28 d'abril de 2020

Homes

Ranking	Marca	Atleta	Data	Lloc	Ref.
1	7:20.67	Daniel Komen (KEN)	1 de setembre de 1996	Rieti
2	7:23.09	Hicham El Guerrouj (MAR)	3 de setembre de 1999	Brussel·les
3	7:25.02	Ali Saïdi-Sief (ALG)	18 d'agost de 2000	Mònaco
4	7:25.09	Haile Gebrselassie (ETH)	28 d'agost de 1998	Brussel·les
5	7:25.11	Noureddine Morceli (ALG)	2 d'agost de 1994	Mònaco
6	7:25.79	Kenenisa Bekele (ETH)	7 d'agost de 2007	Estocolm
7	7:26.62	Mohammed Mourhit (BEL)	18 d'agost de 2000	Mònaco
8	7:27.18	Moses Kiptanui (KEN)	25 de juliol de 1995	Mònaco
9	7:27.26	Yenew Alamirew (ETH)	6 de maig de 2011	Doha
10	7:27.55	Edwin Soi (KEN)	6 de maig de 2011	Doha

Dones

Ranking	Marca	Atleta	Data	Lloc	Ref.
1	8:06.11	Wang Junxia (CHN)	13 de setembre de 1993	Beijing
2	8:12.18	Qu Yunxia (CHN)	13 de setembre de 1993	Beijing
3	8:16.50	Zhang Linli (CHN)	13 de setembre de 1993	Beijing
4	8:18.49	Sifan Hassan (NED)	30 de juny de 2019	Stanford
5	8:19.78	Ma Liyan (CHN)	12 de setembre de 1993	Beijing
6	8:20.07	Konstanze Klosterhalfen (GER)	30 de juny de 2019	Stanford
7	8:20.27	Letesenbet Gidey (ETH)	30 de juny de 2019	Stanford
8	8:20.68	Hellen Onsando Obiri (KEN)	9 de maig de 2014	Doha
9	8:21.14	Mercy Cherono (KEN)	9 de maig de 2014	Doha
10	8:21.29	Genzebe Dibaba (ETH)	30 de juny de 2019	Stanford

Campions olímpics

Edició	Or	Plata	Bronze
1984 Los Angeles detalls	Maricica Puica	Wendy Smith-Sly	Lynn Williams
1988 Seül detalls	Tetiana Samolenko	Paula Ivan	Yvonne Murray
1992 Barcelona detalls	Ielena Romànova	Tetiana Samolenko	Angela Chalmers

Campions mundials

Championships	Or	Plata	Bronze
Helsinki 1983	Mary Decker (USA)	Brigitte Kraus (FRG)	Tatyana Kovalenko-Kazankina (URS)
Roma 1987	Tetyana Samolenko (URS)	Maricica Puică (ROU)	Ulrike Bruns (GDR)
Tokyo 1991	Tetyana Dorovskikh (URS)	Yelena Romanova (URS)	Susan Sirma (KEN)
Stuttgart 1993	Qu Yunxia (CHN)	Zhang Linli (CHN)	Zhang Lirong (CHN)

Enllaços externs

• (anglès) IAAF - Rècords dels 3 000 m
• (anglès) IAAF - Millors marques de tots els temps dels 3 000 m (homes)
• (anglès) IAAF - Millors marques de tots els temps dels 3 000 m (dones)